Fingerpicker DE

Nachdem ich nun mit einem kapitalen Bandscheibenvorfall gerade darnieder liege, frage ich mich, ob jemand mit ähnlichen Problemen Erfahrung mit Sitzmöbeln gemacht hat, die der Rückenschonung dienen und in Zukunft der Gesunderhaltung Unterstützung leisten können!
Oder muss ich doch wieder eine neue Gitarre ins Auge fassen.

Kenn ich nix... hilft nur auskurieren und die Haltung immer wieder ändern bzw. in (relativ) schmerzfreier Haltung zuppeln. Gute Besserung! meint der hogges, der sowas vor 4 Jahren auch hatte...

Hast du schon versucht, über längere Zeit auch mal im Stehen zu spielen?

Diese Probleme sind mir nicht ganz fremd ...
Ich denke, daß jedes intensive Üben - egal, was für ein Instrument - über kurz oder lang zu einer einseitigen Belastung führt, für die ein Ausgleich geschaffen werden muss. Es gibt spezielle Stühle, die dynamisches Sitzen, also in ständiger Bewegung, fördern. Sprich mal mit ´nem guten Physiotherapeuten, die wissen ( vielleicht ), wo es sowas gibt. Bequem muss nicht immer gut für den Rücken sein.
Die beste Lösung ist natürlich die neue Gitarre. Hilft zwar nicht dem Rücken, macht aber glücklich

Jedenfalls gute Besserung und alles Gute -

P.S.: Jetzt weiß ich auch, warum Pappe´s Avatar aufgestanden ist !

Pappenheim hat geschrieben:Hast du schon versucht, über längere Zeit auch mal im Stehen zu spielen?

Das mache ich gerne und auch oft, aber unsere Proben dauern manchmal 6-7
Stunden und am Schluß fällt das Stehen etwas schwer

Verständlich. Versuch es mal damit: Die ersten 2 Stunden sitzen, dann nur noch stehen. Umgekehrt, also so, wie du es jetzt machst, ist sicher schlechter.

Angorapython hat geschrieben:aber unsere Proben dauern manchmal 6-7
Stunden

Wie bitte? Was probt ihr denn? Wer hält denn sowas aus?

DiSt hat geschrieben:

Angorapython hat geschrieben:aber unsere Proben dauern manchmal 6-7
Stunden

Wie bitte? Was probt ihr denn? Wer hält denn sowas aus?

Unsere Proben gliedern sich in verschiedene Bereiche und dienen auch der Nachbesprechung der letzten Fussballspiele, der Recherche ( wir suchen neues Spielmaterial auf Youtube...) und nicht zuletzt der eigenen Unterhaltung.
Im Ernst: Wir sind tatsächlich dran, die eigentlichen Proben im Stehen und in der gleichen Aufstellung zu gestalten, wie bei einem Auftritt. Das dauert auch nicht so lange!
Dies ist auch nicht das Problem! Ich dudle ja auch oft nur so vor mich hin. Wahrscheinlich sollte ich dabei eher auf die Haltung achten. Und da könnte es vielleicht hilfreich sein, auf fremde Erfahrungen zurückgreifen zu können.
Wenn man sich die Prospekte und Werbeinfos ansieht, dann haben ja alle Firmen das Beste! In der Praxis sieht das dann meist anders aus!
Allerdings ist das nur ein Aspekt, ich werde wohl einige Dinge ändern müssen, gezielte Gymnastik in den Tagesplan einbauen und auch sonst mehr auf die Gesundheit achten. Auch Büromöbel werde ich mir ansehen!

Ich hab da über die Zeit verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, aber wirklich, auf Dauer Zufriedenstellendes war da nicht dabei.
Letztendlich bin an einer Klavierbank hängengeblieben, die ich zuhause, wie auch bei Gigs benutze.
Ab u. an eine Fußbank dazu, öfters mal die Körperhaltung ändern u. mein Rücken tuts mir danken.

Mal als Tipp, das werden die Doktoren aber sicher auch noch sagen,
trainiere deine Bauchmuskeln und deinen Rückenstrecker. Das ganze
funktioniert dann wie ein Korsett und macht irgendwelche
Spezialgitarristensitzmöbel (was für ein Wort) überflüssig.