Friernase und kalte H?nde

[SlowPicker]

Hallo zusammen,

mich plagt da ein Problem...

Ich bin nämlich eine absolute Friernase. Bei dem jetzigen Wetter sitze ich hier mit: Unterhemd (wie spießig, sieht aber keiner), Hemd, Strickjacke und Fleecejacke, und hab immer noch kalte Hände. Gerade im Winter geht es mir oft so, dass ich eigentlich den ganzen Tag friere, während meine Frau im T-Shirt rumrennt und sämtliche Fenster aufreißt. Das alles bei mehr oder weniger Zimmertemperatur.

Beim Doc war ich auch schon - alles i.O. (Schilddrüse, Blutwerte etc.).

Naja, und wie Ihr Euch denken könnt, macht die Gitarre so nicht gerade viel Spaß.

Gibt es hier Leidensgenossen? Gibt es Übungen mit denen man die Finger aufwärmen kann?

Ich bin etwas verzweifelt, da ich in Kürze mit dem Unterricht beginnen wollte... und dabei ist noch nicht mal Winter!

Bibber,
Markus

[Mr. Magic Takamine]

Hi!

Ich habe zur Zeit morgens immer kalte Finger - da hilft eine heiße Tasse Kaffee - erst zum Hände wärmen, dann "runter damit" - das gibt von innen warm - bei mir hilfts!

Gruß Dietmar

[Gast]

viel Bewegung/Sport
scharfes Essen, Chilli, Ingwer, Paprika....

einfach mal in Wallung kommen !!!!

[OldPicker]

viel Bewegung/Sport
scharfes Essen, Chilli, Ingwer, Paprika....

einfach mal in Wallung kommen !!!!

Geeenau! Also, als ich noch jung war....
Ich erinnere mich dunkel daran, dass das durchaus dazu geeignet war, der Kälte paroli zu bieten.

Heute muss ich mich auf ein warmes Bad und eine Tasse Tee beschränken.

[matthiasL]

Hi,
Habe genau das gleiche Problem, und ich habe ALLES erdenkliche probiert und bin zum Schluss gekommen, dass ich einfach damit leben muss. Bin voellig gesund und leide nicht an Bewegungsarmut.
Es ist eines von den Dingen, die man nicht wirklich beeinflussen kann denke ich inzwischen. Ist wirklich absolut aetzend. Erst ab so ca 22 Grad kann ich sicher sein, dass meine Haende warm sind/bleiben.

Was ich allerdings festgestellt habe ist das es leicht besser wird wenn mein Gewicht etwas steigt (dH ich etwas Fett ansetze). Das passiert im Winter ist voellig normal bei mir und war auch schon immer so.
Bin aber von Natur aus sehr schlank und habe eher wenig Fett.

Vielleicht ist das der Grund warum so viele Gitarristen eher rundlich sind

Cheers ML

[Gast]

viel Bewegung/Sport
scharfes Essen, Chilli, Ingwer, Paprika....

einfach mal in Wallung kommen !!!!

Genau diese Erfahrung habe ich auch gemacht ->
Vor allem Sport hilft!

Vom Chilli läuft die Nase bei mir eher noch mehr.
Aber dafür wallts

Grüße, Nik

[Michi K.]

WARM frühstücken!!!

z.B. Poridge, Hirsebrei oder andere Getreidebreis....breie? egal!- vorzugsweise mit Wasser kochen und mit etwas Sahne verfeinern nach belieben Rosinen Nüsse und Obst mit kochen- keine milch , die kühlt....
Klingt komisch aber funktioniert!!!
Tees trinken die Ingwer, Zimt, Chilli enthalten...
(Wissen die chinesen schon seit Tausenden von Jahren )

Viele Grüße vom ebenfalls Frostigen Michi

[fretworker]

Hallo,

Tabak vermeiden...
Da Du nicht nur kalte Hände hast sondern insgesamt frierst, nehme ich an, dass Du eher niedrigen Blutdruck hast. Das bedeutet, dass Du außer den bereits genannten Tipps nicht allzu viel machen kannst. Wechselgüsse nach Kneipp dürften auch noch etwas bringen, wenn sie regelmäßig durchgeführt werden. Darüber gibt es schlaue Bücher, der örtliche Kneipp-Verein hilft auch weiter. Schau mal hier, runterscrollen bis zu "Wechselgüsse".
http://www.kneippbund-saar.de/index.php ... guesse.htm
Das Ganze kann man im Kleinen auch für die Hände bzw. Arme verwenden, da reicht das Waschbecken. Keine Gewaltmaßnahmen, das schadet! Lieber langsam herantasten, alle ein, zwei Tage ein bisschen kälter.

Gruß, Oli (der auch gelegentlich kalte Pfoten hat...)

[Lothar]

[stringbound]

Bei kalten Händen und vor Freiluftkonzerten wärmstens zu empfehlen: http://de.wikipedia.org/wiki/Taschenofen

Gruß,
Stringbound

[SlowPicker]

Hallo,

ich danke Euch für Euren "Input"!

Bin froh, dass es anderen auch so geht...

Naja, werde mir mal ein paar warme Gedanken darüber machen.

Wünsche noch ne schöne Woche und geschmeidige Flossen!

Weniger bibbernd,
Markus